Portear a tu bebé puede ser una experiencia maravillosa y cercana, pero también es importante asegurarse de que se haga de manera segura y cómoda tanto para ti como para tu pequeño. Aquí te presento 10 consejos para tener en cuenta al portear a tu bebé y garantizar un porteo seguro.
Elección del portabebé
El primer paso para un porteo seguro es elegir el portabebé adecuado. Existen diferentes tipos de portabebés en el mercado, como fulares, mochilas ergonómicas y bandoleras. Es importante elegir uno que se ajuste bien a tu cuerpo y que sea adecuado para la edad y el peso de tu bebé.
Portabebé adecuado
Asegúrate de que el portabebé que elijas sea adecuado para la edad y el peso de tu bebé. Algunos portabebés tienen límites de peso y edad específicos, así que asegúrate de leer las instrucciones y recomendaciones del fabricante antes de usarlo.
El bebé siempre sujeto mientras ajustas el portabebé
Antes de ajustar el portabebé en tu cuerpo, asegúrate de tener al bebé siempre sujeto. Esto evitará que se caiga o se mueva mientras te ajustas el portabebé.
Tensión correcta y buen asiento
Una vez que hayas ajustado el portabebé en tu cuerpo, asegúrate de que esté bien ajustado y que haya suficiente tensión para sostener a tu bebé de manera segura. Además, asegúrate de que tu bebé tenga un buen asiento en el portabebé, con su espalda en forma de «C» y sus piernas en posición de «M». Esto ayudará a mantener una postura adecuada y cómoda para tu bebé.
Espalda en forma de «C» y piernas en “M”
Es importante asegurarse de que la espalda de tu bebé esté en forma de «C» y sus piernas en posición de «M» mientras está en el portabebé. Esto ayudará a mantener una postura adecuada y cómoda para tu bebé, evitando la presión excesiva en su columna vertebral y caderas.
Posicionamiento adecuado
El posicionamiento adecuado es clave para un porteo seguro y cómodo. Aquí hay algunos consejos para asegurarte de que tu bebé esté correctamente posicionado en el portabebé.
Cerca de tu centro de gravedad
Al portear a tu bebé, asegúrate de que esté cerca de tu centro de gravedad. Esto ayudará a distribuir el peso de manera equilibrada y evitará que te desequilibres o te lastimes.
Cerca de tus besos
Además de estar cerca de tu centro de gravedad, también es importante que tu bebé esté cerca de tus besos. Esto fomentará el vínculo emocional y la comunicación entre tú y tu bebé.
Vías respiratorias libres
Al portear a tu bebé, asegúrate de que sus vías respiratorias estén siempre libres. Esto significa que su nariz y boca deben estar despejadas y no deben estar obstruidas por el portabebé o cualquier otra cosa.
Su barbilla no debe tocar su torso
Además de mantener las vías respiratorias libres, también es importante asegurarse de que la barbilla de tu bebé no toque su torso. Esto evitará que su cabeza se incline hacia adelante y dificulte su respiración.
Cuidados personales
Además de asegurarte de que tu bebé esté seguro y cómodo, también es importante cuidar de ti misma mientras portas a tu bebé. Aquí hay algunos consejos para tener en cuenta.
Presta atención a tu postura y suelo pélvico
Al portear a tu bebé, presta atención a tu postura y a tu suelo pélvico. Mantén una postura erguida y evita encorvarte. Además, realiza ejercicios para fortalecer tu suelo pélvico, ya que el porteo puede ejercer presión sobre esta área.
Evita movimientos bruscos y actividades peligrosas
Evita realizar movimientos bruscos mientras portas a tu bebé, ya que esto podría poner en peligro su seguridad. Además, evita realizar actividades peligrosas, como cocinar con fuego abierto o manejar objetos afilados, mientras llevas a tu bebé en el portabebé.
Portear a tu bebé puede ser una experiencia maravillosa y cercana, pero es importante asegurarse de hacerlo de manera segura y cómoda. Sigue estos 10 consejos para un porteo seguro y disfruta de los beneficios del porteo para ti y tu bebé.